バスト・ヒップアップセンモンテン ソラ
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- 埼玉県新座市野火止6丁目2-17
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ソラ(sora)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-10-10 13:57:33.0
- バストを残してダイエットしたい方にお勧め食材
- みなさんこんにちは!
バスト・ヒップアップ専門店soraです♪
みなさんはサバやイワシ、サンマなど
青魚はお好きですか?
青魚はバストを残してダイエットしたい方に
オススメの食材なんです!☆
・DHAやEPAが豊富
鯖に多く含まれている脂には、血圧を下げる効果や体脂肪の減少に効果的です!
・低糖質で脂肪になりにくい
鯖は糖質が少ないため、血糖値を下げる効果があります!
血糖値の上昇を抑えることで、体脂肪になりにくいんです♪
・カルシウムやビタミンが摂れる
健康的にダイエットを進めるためには
タンパク質なども大切ですが
ビタミンやミネラルも同じくらい大切です♪
このようにダイエットに嬉しい効果が沢山あります!
またタンパク質含量が高いので、バストアップの強い味方です☆
良い脂が多い分、カロリーは高くなるので
食べ過ぎには注意して取り入れていきましょう♪
バスト・ヒップアップ専門店sora
【住所】
〒352-0011
埼玉県新座市野火止6-2-17
(酵素風呂そら内)
【アクセス】
▼JR武蔵野線 新座駅より徒歩5分
※改札出て左側ロータリーに沿って直進、信号2つを超えた先の右側にあります。
【TEL】
048-424-7327
【お支払い】現金、クレジットカード(VIZA JCB Master Card )
【営業時間】
月曜 定休日
火曜~金曜 10:00~19:00
土曜・日曜 10:00~18:00
ご新規さま、最終来店受付は16時となります
○LINE @
https://lin.ee/eM45t4S
○Instagram
https://www.instagram.com/bust.hipup_sora
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