美容骨格整体Re pol【リポール】目黒-骨盤矯正・姿勢矯正・腸もみ-
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リポール 目黒(Re pol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-19 11:10:58.0
- 【目黒 美容骨格整体】雑学
- みなさんこんにちは。またはこんばんはKです。
今回はちょっとした雑学です。
笑いが健康に与える影響！
ある研究では、笑いが健康に良い影響を与えることが報告されています。
笑いによって体内のエンドルフィン（幸福ホルモン）が増え、ストレスホルモンの分泌が抑制。
実際に、笑いによって免疫機能が向上し、ストレスや痛みの軽減、血圧の低下などの効果◎
歩きながら会議！？
歩くことも健康に良いことはよく知られていますが、
実は「ウォーキング会議」という新しいトレンドがあります。
会議やビジネスの打ち合わせを歩きながらするそうです。
歩くことによって血流が良くなり、脳の活性化が促進されるため、創造力、アイデア、集中力の向上などが期待できます。
リフレッシュ効果もあり、より効果的な会議ができるらしいですね！
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小宮山
tel: 070-8580-7262
ad:東京都品川区上大崎2丁目24-13-403
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