美容骨格整体Re pol【リポール】目黒-骨盤矯正・姿勢矯正・腸もみ-
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リポール 目黒(Re pol)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-19 13:27:10.0
- 【目黒 美容骨格整体】視力って低下し続ける？
- こんにちは！
木村鉄兵です！
視力の低下っていつまでし続けるのか。って疑問になりました！
自分自身寝る前によく携帯でYouTubeやネットフリックスを見ることが多く
朝目が疲れてることが多いです！
だんだん目が悪くなるってきたなって感じもあります。
一般的には成長ホルモンの分泌の多い22-23歳くらいで進行は止まるみたいです。
ただ近年は
ブルーライト見る機会が多かったり
ストレスからも視力に影響があるのです。
特に注意したいのはスマホ！
近い一定の距離で
小さい画面を見続けるので
目の焦点を合わせる機能が低下します。
またブルーライトを受けることで
脳疲労も起こってしまいます。
視力を落とさないために
暗いところでスマホを見ない。
長時間見続けることを気をつける。
目の血流を良くするために
あっためる！
など、対策をしましょう＾＾---------------------------------------------------------
木村 鉄兵
tel: 070-9015-8214
ad:東京都品川区上大崎2丁目24-13-403
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