【目黒　美容骨格整体】栄養ってなんのこと？：2023年9月27日｜リポール目黒(Re pol)のブログ

美容骨格整体Re pol【リポール】目黒-骨盤矯正・姿勢矯正・腸もみ-（旧:Re pol）

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サロンのNEWS

投稿日：2023-09-27 17:21:49.0

【目黒　美容骨格整体】栄養ってなんのこと？: みなさんこんばんは。先日から鼻垂れ小僧のKです。

医者によると花粉？ハウスダスト？アレルギーとのこと。

今まで花粉なんて感じたことはない。信じない信じない。

というのはさておき

今回は知っているようで知らない栄養ってなんのこと？です。

日頃から使っている言葉ですがしっかり理解できていますか？

意外と知れてないかもよ？

って事でそもそも栄養って何を指しているのか？紹介します。

・はじめに　　生物の条件　3つ

1、細胞構造を有している
2、自分と同じ生物を生み出せる
3、自分の生命活動維持の為に物質を吸収する

・栄養の意味

栄養は一般的に栄養満点、栄養不足など使われることが多いですが、

本来の意味は異なります！！

・栄養とは

生物が体外から食べ物や飲み物などの物質を体内に取り入れ、
エネルギーや体を構成する成分を作り、生命を維持するために必要な一連の活動のこと。

つまり栄養とは「活動」の事を表す言葉なのです。

ちなみに「栄養素」の場合は食べ物に含まれる「体に必要な成分」の事を指します。

私たちが摂取した食べ物は、
胃で胃酸によって消化・分解され、腸に送られて腸壁から吸収されます。

吸収された養分は、血流に乗って体中の各種臓器、脳や筋肉を構成する細胞に送られます。

そして、そこで養分が有効に利用されることによって、
私たちの生命活動は円滑に行われているのです。

栄養は体に必要な成分のことではなく、生命を維持するために必要な一連の活動のことを指す！

体に必要な成分を指す場合は栄養素が適切だよ！

意外と知っているようで知らない栄養ってなんのこと？でした！

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