美容骨格整体Re pol【リポール】目黒-骨盤矯正・姿勢矯正・腸もみ-
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リポール 目黒(Re pol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-13 11:32:44.0
- 【目黒 美容骨格整体】産後整体必要？
- みなさんこんにちは。
産後整体の重要性をご存ですか？
産後のお母さんの身体は、交通事故に遭った時と同程度のダメージがあるといわれています。
産後は妊娠から出産にかけて関節や靭帯が緩むホルモンが分泌します。
ホルモンの影響で骨盤の関節が緩み、開いた状態になります。
関節が緩み、姿勢が悪くなることで、
血流が悪くなり代謝が下がることで肥満などの原因にもなります。
妊娠から出産にかけてあまり体を動かさない期間がが長くなるので、
姿勢や骨盤を支える筋力が低下します。
そのため産前よりも疲れやすくなるなど様々な不調につながります。
例
・肩こり、腰痛
・ぽっこりお腹
・姿勢や骨盤の歪み
・尿もれ
・代謝の低下
産後の不調を早く改善しておくことで、
育児に専念できたり日常のストレスの解消も期待できます。
○産後の整体の目安
出産後1か月から7か月くらいまでの期間が身体が妊娠前の状態に戻ろうとする力が
最も働きます。
最も産後整体の効果が出やすい時期が出産後から7か月ほどまでです。
産後直後は忙しく、調整に行けなかった方でも、
放置せずしっかりお体のメンテナンスをしてあげましょう！
当サロンはお子様と一緒にご来院も可能です！
お気軽にご来院ください。
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