美容骨格整体Re pol【リポール】目黒-骨盤矯正・姿勢矯正・腸もみ-（旧:Re pol）
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リポール 目黒(Re pol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 10:15:59.0
- 【目黒 美容骨格整体】女性ホルモンが乱れると
- 皆さんこんにちは。kです。
女性ホルモンのバランスが崩れるタイミングのお話。
過度なダイエット、思春期や更年期などの時期による乱れ。
○女性ホルモンを分泌させている司令塔！！
その名も視床下部！！
視床下部は自律神経もコントロールしているため、
ストレスの影響を強く受けやすく、非常に繊細。
自分では意識してないマイクロストレスにも過敏に反応することがあります。
・思春期
身体が未成熟な成長期の為、月経周期も乱れがち。
・更年期
卵巣からの女性ホルモン分泌量が減り、サイクルが乱れることで身体が混乱しやすい。
。更年期の不定愁訴
イライラ、めまい、ほてりなどは、減少した女性ホルモンを察知して、
視床下部の負担が増大し自律神経の働きが低下することも原因の一つ。
○乱れを整える為に！
女性ホルモン分泌の仕組みは非常に繊細で、
まずは日常生活をできる限り規則正しくすることです。
心当たりがある方は、食事、運動、睡眠、規則正しい生活、心がけましょう。
そんな方にはこちらのメニューがオススメです！！
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美容骨格整体Re pol【リポール】目黒-骨盤矯正・姿勢矯正・腸もみ-
tel: 070-9015-8214
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