適度な水分補給を！：2024年4月28日｜新狭山駅北口接骨院のブログ

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新狭山駅北口接骨院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-04-28 12:13:28.0

適度な水分補給を！: 皆さんこんにちは！
新狭山駅北口接骨院です！

ここ最近はとても天気が良く過ごしやすい日が続いていますね！しかし、急激な温度変化で体調を崩してしまうことも少なくありません。本日はお昼頃に30℃近くまで上がるそうです！
適度な水分補給を怠ってしまうと、脱水症状はもちろんですが頭痛やめまいなどを引き起こしてしまう可能性があります。

また、水分補給は一度に行うよりこまめに摂取する方が良いです！一度に多く摂取しても排出されてしまうため、あまり効果がないからです！
また、基本的に1日平均1.5リットルは必要と言われています。暑い日ははより多くの水分が必要ということになりますね。
あまり意識していなかった方も意識してたけど量が足りてなかった人などもこれを機に心掛けてみませんか？

～こんな症状をお持ちの方～
・慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
・足のむくみや冷えでお悩みの方
・疲労感を取りたい方
・姿勢の改善をしたい方
・骨盤の歪みを治したい方
・ぎっくり腰や寝違え
・産後の骨盤の開きを治したい方
・交通事故によるむちうち等
これらの症状でお悩み方は是非お越しください、丁寧な問診と治療でお悩み解決へ導きます！スタッフ一同お待ちしております♪
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予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
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新狭山駅北口整骨院

営業時間
平日9:30～12:30 15:00～21:00
土日祝9:00～12:30 15:00～18:00

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埼玉県狭山市新狭山2‐15‐5　新狭山ビル1F
TEL04-2953-1777
HP:https://shinsayama.chiryouin.biz/
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