キケル ヨモギムシ ハーブピーリング
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- 東京都足立区千住旭町４４－１４ ＭＡＳＯＮ ＳＡ ＸＩＶ ３Ｆ
- 北千住駅東口【徒歩3分】よもぎ蒸し/ヨモギ/ヘッドスパ
キケル(cicer)のブログ
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投稿日：2024-05-08 15:21:40.0
- PMSにも効果的◎
生理の3～10日前から、なぜかイライラしてしまったり、
肌が荒れたりこんな経験有ませんか。
心の不調
イライラ、怒りっぽい、憂鬱、落ち込み、眠れない、孤独感、集中力欠如など
体の不調
頭痛、肩こり、下腹部の痛み、便秘、下痢、肌荒れ
ニキビ、めまい、むくみ、のぼせ、体重増加など
これらはPMS（月経前症候群）です。200種類以上あると言われています。
なるべく薬に頼らず、自然の力によるPMS改善でおすすめなのは、適度な運動、入浴やよもぎ蒸しで身体を温めながらリラックスすることが有効です。
特によもぎ蒸しは、発汗で老廃物の排出を促したり、腸を温めることで便秘が改善されたり、よもぎの香りのアロマ効果でイライラが解消できたり、、、身体を温めてリラックスできPMSによる心と身体の不調を同時に和らげることが出来ます。
毎日くる生理少しでも楽になると嬉しよね＾＾
是非、よもぎ蒸しお試しください♪
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