ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヒガシムラヤマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都東村山市栄町２-7-33 オリーブビル1階
- 西武新宿線/久米川駅 徒歩2分
癒し～ぷ 東村山店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-30 14:49:35.0
- トリプトファン
トリプトファンとは人間の健康維持に欠かせない必須アミノ酸の一種で、ストレスを緩和し「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを作り出す、唯一のアミノ酸です。
トリプトファンは、自律神経を整える働きを持つ脳内の神経伝達物質であるセロトニンの材料となります。
トリプトファンが多く含まれている食材は主に、豆腐・納豆・味噌・しょうゆなどの大豆製品、チーズ・牛乳・ヨーグルトなどの乳製品、米などの穀類などです。
その他、ごま・ピーナッツ・卵・バナナにも含まれています。
セロトニンを増やすには寝る前ではなく、日中の活動時間帯前にトリプトファンを摂取することが大切です。
食べ物から摂取したトリプトファンは、日中は脳内でセロトニンに変化し、夜になると睡眠を促すメラトニンに変化します。
その為トリプトファンが不足すると、不眠症や睡眠の質の低下を
引き起こす原因となります(>_<)
積極的に摂取することで自律神経を整える効果が期待できるので、
意識的に取り入れてみてください☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
【新規】定番☆60分ドライヘッドスパ◆眼精疲労/首肩コリ緩和￥6980→￥5980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（18）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（14）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（15）
もっと見る
癒し～ぷ 東村山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【全員】70分☆5月限定大特価！ヘッド30分＋首肩＆ハンドオイル￥9940→¥8500 ¥8,500
|
|
全 員 |
【全員】100分☆5月限定！ヘッド60分＋首肩＆ハンドオイル￥12,940→¥11,500 ¥11,500
|
|
全 員 |
【全員】130分☆5月限定！ヘッド90分＋首肩＆ハンドオイル￥15,940→¥14,500 ¥14,500
|
|
全 員 |
全員【5/25 13:00～16:00に施術開始の方限定】ヘッドスパ60分☆¥6980→5800 ¥5,800
|
|
新 規 |
新規【5/25来店限定】90分◇脳疲労回復ヘッドスパ◇大満足◇¥9980→¥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
新規【5/25来店限定】埋まり次第終了！60分ドライヘッドスパ￥6980→5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
