ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヒガシムラヤマテン
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- 東京都東村山市栄町２-7-33 オリーブビル1階
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癒し～ぷ 東村山店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-01 13:32:20.0
- デジタルデトックスとは
こんにちは！！すずです！
本日は【デジタルデトックス】
デジタルデトックスとは、
一定期間スマートフォンやパソコンなどの
デジタルデバイスとの距離を置くことで
ストレスを軽減し現実世界での
コミュニケーションや自然とのつながりに
フォーカスする取り組みです。
デジタルテレックスのやり方
・ネットを意識的に使用しない時間をつくる
・就業時間後は触らないなど、
特定の時間以降はスマートフォンに触らないルールを決める
・機内モードを設定するなどですぐに
ネットを開けない環境をつくる
・スマートフォンの電源を切って
すぐに確認できない状況をつくりだす
現代ではなくてはならないデジタル。
少し休憩することにより
眼精疲労、ストレス、首や肩などのコリも
少し解消されていきます。
癒し～ぷで
施術中デジタルデトックスをし
日々のお疲れを解消しませんか？♪
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ドライヘッドスパ専門店
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(営業時間 10:00～20:00
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東京都東村山市栄町2-7-33
オリーブビル1階
050－3695-1586
久米川駅 徒歩2分
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@iyasheep_higashimurayama
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