溶岩石ホットヨガ Cullet YOGA STUDIO【カレットヨガスタジオ】イオンモール熱田店
ヨウガンセキホットヨガ カレット ヨガ スタジオ イオンモールアツタテン
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- 愛知県名古屋市熱田区六野１－２－１１ イオンモール熱田１F
- 金山総合駅から南東に徒歩15分※金山総合駅南口より無料シャトルバス有
カレット イオンモール熱田店(Cullet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-26 14:57:12.0
- ２月は『あさり』
- 旬の食材のご紹介♪
２月は、『あさり』！！
あさりの旬は、２月～４月！
●主な栄養素●
☆カルシウム・・・歯や骨の生成、ホルモン分泌の調整
☆鉄・・・貧血予防、免疫力向上
☆タウリン・・・動脈硬化予防、肝臓の働きを活発に
☆ビタミンB12・・・貧血予防、神経細胞の傷の修復
オススメの料理は『あさりの炊き込みご飯』(^^♪
あさりは、缶詰にすると鉄分の量が大幅にアップするそうです！
特に女性は鉄分が不足しやすいので、炊き込みご飯にすることで
手軽に栄養を摂ることができていいですよね◎
２月は、『あさり』と『溶岩石ホットヨガ』で寒さに負けない元気な身体を(^O^)／
ご予約お待ちしております☆彡
【体験レッスン予約 随時受付中】
●入会金・登録料 ０円
●初回２ヶ月会費 ２，８８２円/月
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※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。
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投稿者
カレット
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