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くまのみ整骨院 ニットモール熊谷院のブログ
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投稿日：2022-09-24 09:16:45.0
- 足を組むと起こる影響とは、、
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます！
くまのみ整骨院 ニットモール熊谷院です(^^)
みなさんは普段、座る時脚を組んでしまうことありませんか？
実は、足を組むことによって骨盤が歪んでしまうってご存知でしたか？
そもそも、どうして足を組みたくなってしまうのでしょうか？
それは足を組んでしまうことで身体を安定させているから！
例えば、右足を上にして足を組んでいる方は骨盤全体が右前・左後ろにねじれやすくなります
骨盤に歪みが生じると、人によっては腰・股関節や膝などに不調が出たりすることも
また、身の周りで足を組んでいる方を意識して見ていただくと、
ほとんどの方が実は猫背になってしまっています。
猫背にもなりやすいことから、身体全体に影響してきてしまうということが分かりますね！
今は身体に痛みが出ていなくても、毎日の積み重ねによってどこかに不調が出てきてしまう
可能性は十分にあります。
自分自身の骨盤のためにも日頃の生活で足を組んでしまう癖をやめられるよう
できるだけ意識して過ごしていきましょう！
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整体師
永井 康太ナガイ コウタ
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