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アンドミー(And Me)のブログ
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投稿日：2022-10-18 17:47:48.0
- 脳洗浄100分がオススメな理由！！
- 突然ですが、、、。iPhoneって週に一回どの位携帯を触っていたか
の通知来ませんか？？
そこで、一日平均の使用時間がでます！
皆さんはどの位使っていますか？
こんな見てるんだ？と思った事ないでしょうか？
仕事でも使うし、、家でも動画など見たりする事も考えると
結構な時間携帯を使っているかも。。。
スマホを使用する時間が
増えている方、きっと多いですよね。
スマホの長時間使用リスクとして
眼精疲労やスマホ首など、よく言われますが、、、
巻き肩もその一つに挙げられます！！
スマホを操作する動作
持って支える際に、どちらも、親指の付け根がよく使われます。
母指球のところですね！
母指球が硬くなると
親指を内側へ捻ってしまいます。
すると、、、、
腕が内側に引っ張られる
↓
腕と肩が内側に巻かれる
↓
肩が前に出る、「巻き肩」になります！
巻き肩は
姿勢も悪く見えてしまい
何より、首・肩凝りの原因にも？！
そして
肩が内側に入っている事で、鎖骨周辺が窮屈になり
リンパの流れが悪くなってしまいます。。。
それが↓
顔のむくみや、コリにも影響が及んでしまうので
顔の見た目も変化してしまうんです。
脳洗浄100分コースでは
それらにアプローチをしっかりしていきます！
脳洗浄100分に美脚コース60分がついた
スペシャルコースもありますので、
頑張らなくてもいい時間を過ごしに
是非来て下さい♪
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