一休のブログ
プライベート
投稿日:2023-06-23 14:15:12.0
- 谷は筋トレ始めました!!
- こんにちは、谷です!!
気温が暖かい日が増えて夏も間近だなぁと感じる季節になりましたね(●'w'●)
さて、私は最近ダイエットを目的とした筋トレをゆるーく初めて見ました!!とは言っても機械や道具なとは一切使わないで家で出来る手軽でそんなにキツくないことをゆるーくやってます(' - ')
プランクとか腹筋背筋腕立て伏せなどなど、、、
やってみて思うことは、普通のプランクとサイドプランク、これは中々思ったよりも腹に来ます笑
だらしないお腹が多少はシュッとしたような気がしてきましたのでなかなかオススメですね♪
好きな音楽を聴きながらだとあっという間に時間が過ぎますよ!!
腹筋背筋を鍛え始めるとなんとなく姿勢も良くなってきた気がしてきましたので効果はあると思います!!
暖かくなってきたのを機に、ぜひぜひ体を動かしてリフレッシュしてみませんかー??(^^)v
谷でした☆
おすすめクーポン
全 員 |
¥7,200
【☆1番人気☆】もみほぐし&足つぼ 90分 7200円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(7)
- 2023年12月分(20)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
もっと見る
一休のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
フルコース90分9000円→8500円 ¥8,500
|
全 員 |
【12時~17時限定】もみほぐし&足つぼorヘッドスパ90分 7200円→6000円 ¥6,000
|
全 員 |
【ペア割】2名同時ご案内で、各お好きな90分以上のコース1000円引き☆ ¥500引き
|
全 員 |
【フルコース】全身もみほぐし&足つぼ&ヘッドスパ 120分¥12000 ¥12,000
|
全 員 |
【フルコース】全身もみほぐし&足つぼ&ヘッドスパ 150分¥15000 ¥15,000
|
全 員 |
【フルコース】全身もみほぐし&足つぼ&ヘッドスパ 180分¥17000 ¥17,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。