雨の日、だるさや頭痛はありませんか？梅田エステ：2022年8月17日｜メームプラスリム(meme+LIM)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-08-17 23:59:36.0

雨の日、だるさや頭痛はありませんか？梅田エステ: 雨の日は気分が優れなかったり、
身体がだるい、重い、頭が痛い…など感じませんか？
大阪ではしばらく雨の予報です。そんな雨の日にも私たちで何か力になれる事があれば…と思います！

とくに"頑張り屋さん"の方ほど雨の日に不調を感じやすいと言われています。
頑張り屋さんという自覚がない場合も不調がある時は頑張りすぎている時かも知れません。
頑張る事も大切ですが身体と向き合い自分を労ってあげましょう！

そんな雨の日の不調にホームケアで出来ることは
【入浴】がやはりオススメ！
38～40°のお湯に15～20分ほど汗がじんわり出てくるくらいまで温まれば、体内の巡りが良くなり疲労回復がしやすくなります。

時間がとれないときには…
【目を閉じて深呼吸】もオススメです。いつでもどこでも1分～でも、リラックスできて目の疲れも回復する時間になります。

【いつもより出来る限り早く寝る】
こちらもとても大切で、睡眠不足だと疲れがとれずに特に不調は出てきやすくなります。可能な限り1分でも早く寝て、朝はいつも通りの時間に起き上がるのが自律神経にとっても良い事となります。朝の起きる時間を遅くしすぎると自律神経のバランスが乱れやすく、反対に不調に繋がる可能性大なので要注意です。

お店での施術はどのメニューでもリラックスしていただけると思います。
メニューに迷った際は、重さや怠さを感じる部位に合わせて選んでいただくのが良いですが決めきれないなどありましたらお気軽にご相談ください。

《meme +LIM》メームプラスリム
ヘッドスパでもなく、エステでもない、全く新しいLIMのエスパサロンです。
memeとはフランス語で”同じ”を意味します。
お客様へ触れる私たちはお客様の体温と”同じ温度”、呼吸と”同じリズム”、お客様と”同じ気持ち”でありたい。
この最も大切な想いを店名に込めています。

住所:大阪市北区梅田1-12-6 E-MA 4F
Tel:06 6147 2133
OPEN：Teu-Fri 11:00-21:00 | Sat,Sun 10:00-19:00
定休日：毎週月曜・第3木曜

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