ひなた整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-20 23:01:06.0
- 姿勢と自律神経の関係性[肩こり/頭痛/腰痛/整体]
- 姿勢と自律神経の関係性[肩こり/頭痛/腰痛/整体]
皆さん、こんばんは！
本日は、姿勢と自律神経の関係性3ポイントを説明します。
・背骨の歪みが神経の通り道を圧迫
背骨は自律神経が通る重要なルートです。
猫背や反り腰になると神経への圧迫や刺激が増え、交感神経・副交感神経のバランスが乱れやすくなりす。
・呼吸の浅さが自律神経を乱す
悪い姿勢は胸郭（骨周り）の動きを制限し、呼吸が浅くなります。
浅い呼吸は交感神経優位になり、リラックスしにくい状態を作ります。
・血流・内臓の働きが低下
姿勢が崩れると内臓の位置や動きが制限され、血流や内臓機能が低下します。
これが自律神経に負担をかけ、不眠・倦怠感・頭痛などの不調につながります。
ひなた整骨院では、お悩みの症状を根本から改善していきます！
お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、心よりお待ちしております！
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ひなた整骨院
日向 龍久
TEL:044-387-1861
AD:神奈川県川崎市宮前区東有馬2-11-25
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