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投稿日：2023-03-12 07:01:24.0
- 筋膜リリース7
- 筋膜の癒着が、どの部位で、どのように癒着し、どの程度なのかを把握したら、まずどの位置から剥離すのが良いかをみつけます。この剥離する際の最初の位置を特定するのが最も重要なのですが、その位置を探すのに10分以上かかることも多く、非常に集中力が必要です。
そして、剥離する位置が決まったら、早速徒手で剥離していきますが、まず、その部位を挟むように両手を置きます。癒着というのは、ちょうど洋服の皺が寄るように、筋膜も皺が寄って張り付いていますので、それを意識します。そして両手で皮膚を引っ張り合うのですが、この力は非常に弱く、瓶や缶に貼ってある値札やラベルをはがすように、はがれてくるまで引っ張り合って待っています。この時、力を強めてしまうと、患者さんの筋肉が無意識に収縮してしまい、残念ながら癒着ははがれません。大体、2～3分で癒着ははがれ出し、フアっと柔らかく膨らんでくる状態となり、同時にその部位は非常に暖かくなってきます。皮膚の可動域も増え、その部位の皺が消えますので、他の皺にとりかかり、それをひたすら繰り返していきます。
皮下組織以下は、上から、上部皮下脂肪組織および浅筋膜、下部皮下脂肪組織、深筋膜、個々の筋周膜、筋内膜というように層状となっています。筋膜の癒着は３次元的ですので、それを踏まえて触診しながら行うことが重要です。
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