冬の肌に知っておくべきこと♪：2023年12月18日｜ルナベイビー金山店(Luna Baby)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-12-18 16:02:51.0

冬の肌に知っておくべきこと♪: こんにちは♪
気温が下がりグッと冷え込む日が多くなりましたね。

冬は特に、肌の乾燥や肌荒れを感じる方は多いのではないでしょうか？
乾燥や肌トラブルをそのままにしておくと、
様々なトラブルを引き起こす原因にもなります(>_<)

湿度の低い冬は空気中の水分量が少ないため
肌から水分や皮脂が奪われてしまうのが乾燥する原因で
乾燥による肌バリア機能が低下してしまう事が肌荒れが起こる原因です。

そこで、日常生活で乾燥を防ぐ3つの方法をご紹介します♪

★加湿器を使う
空気の乾燥は痒みや乾燥、
シワなどの肌トラブルを起こす原因ともなります。
また風邪予防にもなるため加湿器でしっかり加湿しましょう♪

★熱いシャワーや長風呂は避ける
寒い日には熱いシャワーや温かい湯船に長時間浸かっていたくなりますが
熱いシャワーやお湯の刺激は皮脂を溶かし出してしまい乾燥に繋がります。
体温より少し高めの温度でお風呂に入りましょう♪
また、湯上がりは水分が蒸発しやすくなっているため、
タオルでゴシゴシ拭かずにそっと水分を取るくらいにし、化粧水でたっぷり保湿しましょう♪

★肌への刺激を避ける
洗浄力の高い洗顔料やピーリングは肌へに刺激となります。
肌に必要な水分や皮脂まで奪ってしまうため、
乾燥している時期は刺激となるようなお手入れは避け保湿を徹底しましょう♪
しかし、保湿しすぎで油分を多く塗りすぎると皮脂分泌が過剰になり
肌荒れを起こす原因にもなります。適量の保湿クリームなどを塗りましょう♪

冬でも負けないお肌作りが大事です☆

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