キレイズのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-29 09:28:30.0
- 寒い季節に取り入れたい！温かい飲み物のチカラ
こんにちはキレイズ中泉店です☆
朝晩が冷える季節になると、体の芯まで冷えてしまいがち。
そんな時に頼りになるのが「温かい飲み物」です。
実はホットドリンクには、ただ体を温めるだけでなく、健康や美容にも嬉しい効果がたくさんあるんです！
まず大きなポイントは、血行が良くなること。
体温が上がると全身に血液が巡りやすくなり、冷えが原因のだるさ・肩こり・むくみの改善が期待できます。
また、代謝も上がりやすくなるため、ダイエットのサポートにも◎。
そして、温かい飲み物はリラックス効果も抜群！
体温が上がることで副交感神経が優位になり、ストレスが軽減され、心がふっと落ち着きます。
寝る前にホットミルクを飲むと眠りにつきやすくなるのはそのためです。
美容面では、内側から温めることで肌の血色が良くなり、くすみ改善にもつながります。
また、白湯やハーブティーはデトックス効果があり、老廃物を流してクリアな肌へ導いてくれます。
おすすめの飲み物は、体を温める作用のある生姜湯やホットレモン、代謝アップが期待できるホットココアなど。
カフェインが気になる方はルイボスティーなども◎。
寒い時期こそ、手軽にできる“温活”で体を喜ばせましょう！
いつもの飲み物をホットに変えるだけで、体と心がほっと元気になりますよ！
キレイズのホームページはこちら！！
https://kireis.net/
【キレイズ 中泉店】
住所：群馬県高崎市中泉６３１－27 beauty mail D号
(駐車場完備◎)
営業時間：9:00-17:00(最終受付16:00)
定休日：年中無休
電話：027-386-586
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