サロン リノ
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サロン リノ(salon rino)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-03 20:42:36.0
- 夏ダメージケアし乾燥の季節に備えましょう
- 夏の紫外線や汗によるダメージは、その後の乾燥シーズンに影響してくるので、今のうちにしっかりケアしてあげるのが大切です。
夏のダメージをリセットし、本格的な乾燥に負けない肌を作りましょう！
1 夏のダメージを「リセット」するケア
夏に蓄積された主なダメージは「紫外線による炎症、シミ」と「汗やエアコンによる隠れ乾燥」です。
ごわつきをケアする「角質ケア」
紫外線ダメージなどで肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れると、古い角質が肌表面に溜まり、ごわつきやくすみの原因になります。
「美白ケア」でメラニン対策
シミ、くすみの原因となるメラニンの生成を抑えるため、ビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸などの美白有効成分を含む美容液やマスクを日々のケアにプラスしましょう。
2乾燥シーズンに「備える」ケア
湿度が下がる秋以降に向け、肌のバリア機能を高めて乾燥しにくい肌を作っていきましょう。
保湿成分の「強化」
いつものスキンケアに加えて、肌本来の潤い成分であるセラミドやヒアルロン酸といった高保湿成分を含む美容液やクリームを取り入れると効果的です。肌の水分と油分のバランスを意識して、こっくりとしたタイプにシフトしていくのも良いでしょう。
室内環境の「調整」
空気が乾燥すると肌の水分も失われやすくなります。
加湿器を使って、室内の湿度40～60％に保つように心がけましょう。
体の内側からの「栄養補給」
健やかな肌は外側からのケアだけでなく、内側からの栄養も重要です。
抗酸化作用のあるビタミンC（キウイ、いちごなど）やビタミンE（アーモンド、植物油など）を積極的に摂り、「肌サビ」の原因となる活性酸素から肌を守りましょう。
必須脂肪酸（オメガ3脂肪酸）は乾燥や炎症を防ぐのに役立ちます（青魚、亜麻仁油、チアシードなど）
夏のダメージをケアする今のお手入れが、秋・冬の肌のコンディションを決めます。肌に優しく、摩擦を与えないことを意識して、丁寧にケアを進めてみてくださいね。
salon rino （ono）
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