シンキュウインマンゲツ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 整体・カイロ
- リラク
- 広島県広島市中区八丁堀９－３ サニーサイドワン１０１
- 八丁堀駅・立町から徒歩５分 ドン・キホーテ八丁堀西店のすぐ裏
鍼灸院 満月のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-17 12:59:33.0
- 腰痛のある方はココ！大腸兪のツボとは？
- 皆様こんにちは！向田です^_^
今日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、腰痛やお腹の不調におすすめのツボ「大腸兪（だいちょうゆ）」をご紹介します。
■大腸兪とは？
大腸兪は、腰の真ん中あたりに位置するツボで、
その名の通り大腸の働きと深く関係しています。
場所は第4腰椎（腰骨の少し下）あたりの背骨から指2本分外側。
古くから、便秘や下痢などお腹のトラブルを軽減するツボとして活用されてきました。
■大腸兪の効果
1. 便の改善
腸の働きを活発にして、自然なお通じをサポートします。
2. 下痢や腹痛の緩和
消化不良や冷えによるお腹の不調を和らげます。
3. 腰痛の改善
腰にあるツボのため、腰のだるさや重さを軽減する効果も期待できます。
■大腸兪の押し方
1. おへその高さの背中側を基準にします。
2.背骨から指2本分外側が大腸兪の位置です。
3.両手を腰に当て、親指でゆっくり押しましょう。
4.息を吐きながら5～10秒、数回繰り返すのがおすすめです。
■ここんな方におすすめ！
* 便秘がちでスッキリしない方
* 冷えや食生活の乱れで下痢をしやすい方
* 腰のだるさや重さを感じている方
腰痛やお腹の不調でお悩みの方は、ぜひ毎日のセルフケアに「大腸敵」を取り入れてみてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【人気No3★】肩こり・腰痛改善/もみほぐし￥6600
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-10-28
-
●2025-10-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（24）
- 2023年6月分（25）
- 2023年5月分（23）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（26）
- 2023年1月分（25）
- 2022年12月分（28）
- 2022年11月分（28）
- 2022年10月分（32）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（24）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（2）
もっと見る
鍼灸院 満月のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥2,000 【60歳以上限定】勤労感謝の労い健康促進 30分 ￥3,850 →￥2,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【韓国LEDエステ】＆美容鍼（20～30本）コース ￥8,100→￥7,000
|
|
新 規 |
¥8,500 【骨格×脂肪×むくみ】3大悩み徹底小顔ケア！鍼&レモンボトル 11,220→8,500
|
|
新 規 |
¥5,000 【人気No1★】小顔矯正/美容鍼（20～30本）￥6600→￥5000
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No2★】肩こり・腰痛改善/鍼灸 ￥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No3★】肩こり・腰痛改善/もみほぐし￥6600
|
