きたがわ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-08-19 13:50:32.0
- 整体で腰痛改善!どうしてよくならないの?
こんにちは!
姫路/きたがわ鍼灸整骨院・整体院のきたがわです!
今回は『腰痛』なんでよく良くならないのかをご紹介!
当院きたがわ鍼灸整骨院・整体院でも良く質問としていただきます。
よくあるのが。。。
ヨガ、ピラテス、ウォーキング、ストレッチなど
これらをしているのに腰痛がよくならないんです。
運動をすることが良いと聞いて、、
毎晩ストレッチしているのに、、
運動した後少しは調子が良いんです。。。
運動をすることは体に
とって凄く良いことです。
が
『今じゃないんです。。。。』
よく説明します。
痛み、違和感が出ている時にやる運動は人それぞれ違いますし
スクワット、腹筋、腕立て伏せ、背筋
は今やる内容ではないのです。
現代社会いろんな情報が出回り何が正しいかわからなくなり
手軽にできるスクワット、ストレッチ、、、だけで終わっていませんか?
どうしたら良いかわからない…そんな方は
きたがわ鍼灸整骨院・整体院へご相談下さい!!
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きたがわ鍼灸整骨院
TEL 079-269-8855
LINE 518lntpz
〒670-0033
兵庫県姫路市西新町110-1 スペースラボC号室
駐車場:8番 ・個室あり
営業日 月曜~土曜日 9時~19時
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