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アライメントケアセンターのブログ
- 首・肩のコリ、歩き方を直したい
- 本日、ホットペッパー経由で2件目の予約をしていただいた方の施術をしました。
メインの症状は首・方のコリ。
ひどい時には目の奥までくるような頭痛が出るほど。
その他気になる症状として
「足に力が入らない感じ・歩き方がおかしい」
というものがありました。
今回施術した方は生まれつきの体幹・股関節周りの弱さがあり、
妊娠・出産・子育てでそれが悪化し、
姿勢や歩き方が崩れていってしまい、
結果として首・肩のこりが生じているという症状でした。
このような方に、首・肩のマッサージだけしても基本的には良くなりません。
やるべきことは
「首・肩のかたさを取る → 体幹が働くようにする → 重心移動の練習をする → 姿勢・関節の歪みを修正する → 動作(歩き方)を修正する」
と、とにかく多く、ここまでやらなければ根本改善はできません。
ブログに写真掲載しても良いと許可をいただけたので、
個人情報がわからないように画像の編集をしながら、
現在、個人ブログの方で詳細な症状・施術内容・自宅で行うトレーニングを記載中です。
写真モデル掲載許可をいただいた方は、次回1,000円割引しています^^
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