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アライメントケアセンターのブログ
プライベート
投稿日：2023-01-22 14:29:44.0
- 膝が痛い時におすすめの書籍
- 最近、施術を受けたお客様がたくさんの方をご紹介してくださるおかげで、お客様が増えてきてありがたいです^^
昔働いていたクリニック時代の患者様も探してきてくれたりと、とても嬉しいです。
さて、最近本を買って読みました。
とても良い本だったのでご紹介しようと思ってブログを書いています。
ご紹介する本が「園部式ひざ痛改善メソッド」
著者の園部先生は理学療法士業界では有名なスゴ腕の先生で、私も園部先生のセミナーや書籍でよく勉強しています。
その園部先生が一般の方向けに書いた膝の本です。
原因不明のひざ痛の原因になりやすい「膝蓋下脂肪体」の説明から、
膝の痛みの原因を探す方法、原因の詳細、原因ごとの痛みのセルフケア、予防法などがわかりやすく書いてあります。
この本があれば、原因不明のひざ痛で困る方がかなり減るのではないかと思うような、論理的で的確な内容の本でした。
ホットペッパーブログでは禁止ワード制限にひっかかるため、個人ブログ「おざぶろ」の方でより詳しく内容をご紹介しましたので、よろしければご一読ください。
個人ブログ：おざぶろ
【膝が痛い原因を探すための本】筋トレやストレッチ、薬が効かない時の対処法でお悩みの方へ
https://oza-blog.jp/2023/01/22/book_of_knee_pain/
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