ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
- アドレナリンとノルアドレナリンの違いと作用
- こんにちは!
NAORU整体太田院 院長の櫻井です♪(^^)/
本日は『アドレナリンとノルアドレナリン』についてです!
前回の記事で頭の大きさについてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください。
★アドレナリンとは
アドレナリンとは、腎臓の上にある副腎というところの中の髄質から分泌されるホルモンで、心拍数や血圧上昇などの作用がある。
自律神経の交感神経が興奮することによって分泌が高まり、体のパフォーマンスが高まります。
また、覚醒作用があり、集中力や注意力も高まります。アドレナリンが分泌されることにより、目の前の恐怖や不安に対して、体と脳が戦闘モードに切り替わり、立ち向かうことができます。
★ノルアドレナリンとは
脳内の神経伝達物質、自律神経の神経伝達物質、副腎髄質から分泌される3つのホルモンです。
ノルアドレナリンの分泌を促すものは、痛み、かゆみ、寒暖差、人間関係などのストレスがあります。
アドレナリンと同じく、目の前の恐怖や不安に対して、体と脳が戦闘モードに切り替わり、立ち向かうことができるのです。そのため、集中力を高めたり、積極性な行動を起こすことにも役立ちます。
※ノルアドレナリンが不足すると、やる気や集中力が低下してしまいます。また、逆にノルアドレナリンが過剰に分泌されるとパニック障害を引き起こす原因になるといわれています。
★アドレナリンとノルアドレナリンとの違い
アドレナリンとノルアドレナリンの最も大きな違いは、脳への精神的な作用の有無です。
●アドレナリンは脳内ではほとんど分泌されず、また、副腎髄質で分泌されたアドレナリンは血液脳関門を通過することができないため、精神的な作用には関与していません。
●ノルアドレナリンは、脳内で神経伝達物質として分泌されるため、恐怖や怒り、不安などの精神的な作用にかかわっています。
★アドレナリンは体へ作用し、ノルアドレナリンは脳へ作用するといこと!!

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