肌の老化：2024年12月21日｜ナオル整体太田院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2024-12-21 08:32:58.0

肌の老化: こんにちは！
NAORU整体太田院　院長の櫻井です♪(^^)/

本日は『肌の老化』についてです！
前回の記事で年末年始のご案内についてお話しさせていただきましたのでまだご覧になられていない方はぜひチェックしてみてください。

★肌老化の原因・特徴
年齢を重ねるとともに現れる肌老化ですが、その状態はさまざま。加齢に伴うさまざまな現象によって、いわゆる肌老化という状態につながっています。

1：紫外線による光老化
肌老化の原因としてもっとも大きい要素を占めるのは、紫外線による光老化。UV-A・UV-B・UV-Cの3種類がある紫外線のうち、UV-A（紫外線A波）には肌のハリや弾力を支えるコラーゲン・エラスチンを変性させる性質があり、肌の土台を弱めて乾燥・たるみ・シワなどを引き起こします。

UV-Aによる影響は、長年かけて肌にじわじわと蓄積されてくのが厄介。年齢を重ねるほど紫外線を浴びた時間が長くなるので、加齢とともに現象が目に見え始めます。

ちなみに、紫外線と聞くとイメージしやすいシミはUV-Bによるもの。メラニンが過剰に作られ、シミとなって肌表面に現れます。シミはあるけれどたるみなどはまだ気にならないという方も、後からエイジング悩みが増える可能性があります

2：加齢による糖化
加齢により、肌内部ではコラーゲン・エラスチンなどのタンパク質が糖と結びつく、糖化という現象が起きやすい状態に。「AGEs」という物質が発生し、黄ぐすみやたるみ・シワにつながると考えられています。

糖化は年齢を重ねるにつれて起こりやすい現象ではありますが、糖分が多い食事や飲酒、喫煙、紫外線なども関係しています。若いころから偏った食事を摂ることが多かったり、喫煙や飲酒の習慣があったり、無防備な状態で紫外線に当たる機会が多かったりした場合、より糖化現象が早く出ることも考えられます。

★シミやそばかすを防ぎたいなら、コウジ酸・ビタミンC誘導体・アルブチン・トラネキサム酸などの美白有効成分が入ったラインに切り替えを。
すでにできてしまったシワをケアしたいなら、レチノールやナイアシンアミドなどのシワを改善する効果が認められた医薬部外品がオススメ。