ナオル整体 太田院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 08:33:40.0
- 11月になりました
- こんにちは！
NAORU整体太田院 院長の櫻井です♪(^^)/
本日から11月です！！最近が気温が下がり寒さと乾燥が一気に進む季節。気温差が激しく、自律神経のバランスが乱れやすい時期でもあります。体を冷やさないように意識して、温かい食事や入浴で温活を心がけましょう。
長年の体の不調や慢性症状を感じている方はホットペッパーのクーポンや電話やLINEにてご予約お待ちしております！
★11月の主なイベント・行事
・文化の日（11月3日）
「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを目的とした国民の祝日です。
美術館や博物館の無料開放や文化イベントが各地で行われることも多い。
★勤労感謝の日（11月23日）
「勤労をたっとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」日。
仕事や社会との関わり、日々の生活を振り返るテーマ。
★七五三（11月15日）
3歳・5歳・7歳の子どもの成長を祝う伝統行事。
★紅葉・二十四節気などの風物詩
11月には暦の上で冬の始まりを示す 酉の市 や 立冬（11月7日頃）などもあります。
★11月の旬の食べ物
・野菜・根菜類
11月に旬を迎える野菜は、葉物・根菜が中心です。
例えば、白菜、ほうれん草、長芋、ブロッコリーなど。
この時期は気温が下がるので、甘みや旨みが増した野菜が多く、鍋料理や煮込み料理にもぴったり。
・果物
キウイフルーツ、ざくろ、温州みかんなどが11月に旬を迎えます。
・魚介
マグロ（秋～冬）、ししゃもなども旬の時期。
今年も残り2ヶ月健康に笑顔で過ごしていきましょう！
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