二枚爪は外からと内からのお手入れを：2024年4月8日｜プリナチュール札幌店のブログ

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投稿日：2024-04-08 09:27:49.0

二枚爪は外からと内からのお手入れを: 今回は二枚爪と身体の健康についてのお話です。

爪が割れやすい、爪が薄い等、さまざまな悩みを抱えてる方は多く、
その中でも二枚爪で爪が割れるという問題を抱えてる人は多いのではないでしょうか。

二枚爪になる原因はたくさんあります。

爪は三層になっています。
水仕事をよくする方、指先をよく使う方・・・
どなたでも手はよく使いますよね。

乾燥により、三層になっている爪の一番上の層がはがれてしいまうのが二枚爪です。
層がはがれているということは、薄くなっているということで、
割れやすくもなります。

乾燥によって硬くなった爪に爪切りを使用し、ダメージを与え層がはがれてしまうこともあります。
そこで、「保湿」が大切になってくるんですね。

もうひとつ、健康状態によっても爪の状態は変わります。

爪は皮膚の一部です。
栄養不足や冷え性、無理なダイエットをしても爪はボロボロになってしまいます。

なので日々の食生活を見直してみることは大切なんです。
爪の主成分はタンパク質ですので、豆腐や納豆など良質なたんぱく質が含まれているものは
おすすめです。
たまごもとても優秀です。

二枚爪で悩んでいる方、
割れたりボロボロな爪で悩んでいる方、
今一度、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？

きれいな爪になるには、外からと内からのお手入れが必要なんですね。
女性は本当に大変ですね(*^-^*)

外からのケアにはぜひプリナチュールのネイルケア、ハンドスパをご利用くださいね！

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