老化しない人に多い共通点　１：2024年5月31日｜スリールドマジック(sourire de magic)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-31 11:51:31.0

老化しない人に多い共通点　１: こんにちは♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

実年齢よりも若く見える方には、ある共通点があります！
それは、お肌が綺麗なこと。
ほうれい線などのシワや顔のたるみ、シミなどが多いと年齢が高く見られがちですが、ハリのある美しいお肌の方は、とても若見えするのです！

【老けない人に多い特徴】
男性も女性も、加齢による変化が少ない方は自然と若く見られる傾向があります！
そして反対に、「老け顔」と呼ばれる実年齢よりも年上に見られる方もいます。

〈肌にハリがあり、シワやシミが少ない〉

肌は年齢によって状態が変化しやすい部位です。
年齢が上がるとシワができやすく、たるみも起こりやすくなるため、ツヤやハリがある肌は実年齢よりも若々しい印象を周囲に与えやすいでしょう。

肌質は遺伝などの生まれ持ったものも大きいですが、毎日の生活を見直すことで美肌に近づくことは可能です。

特に日焼けと乾燥への対策は重要。
過度な日焼けは光老化を促進し、シミ、シワ、たるみの原因となります。
また、肌の乾燥も老けた印象を促進するポイントとなります。

さらに、ジャンクな食べ物ばかり食べていたり、睡眠が足りていなかったりすると、肌のターンオーバーが乱れて肌のハリがなくなり、老いて見える原因になります。

食生活の乱れを整える、睡眠不足を改善する、スキンケアを毎日きちんと行うなど、地道な努力が美肌への近道です。

〈健康的なスタイルを維持している〉

太りすぎややせすぎは不健康で老けた印象を与えやすいので気をつけましょう！

見た目が若々しい印象の人は、適度な運動を継続しておこない、スタイルキープを意識していることが多いですね。
運動機能の低下、筋肉の低下は身体全体の老け印象のもとです。

体を動かす習慣をつけることは、血管年齢や腸内年齢などの体内の年齢も若く保つことができ、肌にもポジティブな影響を与えてくれます。

頑張りましょう！

ブログやInstagramでもあげさせていただいておりますが、「スリール・ド・マジック」はおかげさまで昨日で２周年を迎えることが出来ました♪
これからもお客様のキレイのお手伝いが出来ますよう、スタッフ一同精進して参りますので今後ともよろしくお願いいたします。

お祝いのお花も沢山いただきありがとうございました。

綺麗なお花を少しいただきました(^^♪