セイタイトーヌス クビトシセイノセンモンテン
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整体トーヌス(整体TONUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-17 13:11:12.0
- 【寒いときの頭痛対策】
- 寒くなってくると「首こり」や「肩こり」からの頭痛って起きやすくなってきますよね
つい首をすぼめたり、肩をすくめてしまったり。
ずっとチカラが入りっぱなしになって、、、
そんな時におススメなのが「薄手のネックウォーマー！」
頭と首の境い目に寒さを感じると「首と肩」にすごくチカラが入ってしまいます。
頭と首の境い目には小さな筋肉がいっぱい！
その近くには神経と血管がいっぱい！一度チカラが入ると、なかなかチカラがぬけません。
チカラが入ってから緩めるのは大変なので、まずはチカラが入らないように
冷やさないことが大切です。室内でも「薄手のネックウォーマー」をするだけで首を冷やさないので良いですよ。
ネックウォーマーをしているだけで重ね着も少なくなりますよ。
重ね着するだけで肩がこりますもんね。
ネックウォーマーだと「頭と首の境い目」だけを温かくしておけるので動きやすいし、
薄手だと汗もかきにくいですよ。
良かったらお試しくださいね。
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