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諫早やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日:2024-04-18 09:06:15.0
- 産後のお悩みありませんか?
- 「妊娠前に履けていたズボンが入らなくなった・・・」
そんな経験ありませんか!?
妊娠前は入っていたのに・・・
そのお悩みの原因2つあるんです。
1つ目:ホルモンの影響
出産によりホルモンのリラキシンの作用により骨盤が緩まり広がってしまいます。
広がった骨盤が元に戻ろうとする過程で歪んだまま戻ってしまうことがあります。
歪みが強い場合、歪みが邪魔」をして戻り切れない、
閉じきれない骨盤が出来上がってしまいます。
2つ目:妊娠中の影響
妊娠中に、骨盤周りの筋肉が伸ばされてしまうこと。
骨盤が開いたままだと、開いた状態の長さまでしか筋肉の長さが戻りません。
つまり筋肉が伸びたままの状態ということです。
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