あなたは健康ですか？？？：2023年12月7日｜三郷南口整骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-12-07 16:43:48.0

あなたは健康ですか？？？: 皆さんお疲れ様です！　三郷南口整骨院です！

大変気温も低くなってきましたが、皆さん体調管理はできているでしょうか？
この時期は空気も乾燥しているので、体調を崩すことが多い時期となります。
内面的な部分もそうですが、外面的なお身体の張り、凝り、などのお身体の不調にも気をつけていかないといけません！！！

ここで質問です！
　
皆さんは健康について考えたことがあるでしょうか？

本日は健康についてお話をしていこうと思います！(^_^)/

まず皆さんは平均寿命と健康寿命という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

＊平均寿命とは人々が何年生きられるかの指標
　男性約８１年　女性約87年

＊健康寿命とは健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間
　男性約７２年　女性約75年

といったものになります(~_~)　
これだけで分かるように平均寿命と健康寿命では約10年程の差がみられます。
この差を縮めるために健康寿命を延伸していかないといけません

どうすれば健康でいられるのか？
健康には姿勢・筋力・柔軟性が必要になってきます！

自分で姿勢の意識やトレーニング、柔軟をやれたらもちろん素晴らしいです。
でも自分でできないという方もいらっしゃると思います。
そういったものの治療として当院では「骨格矯正」などなど
今あなたに足りないものを治療することが可能です！！！

もちろん自分でできるという方も同時にやっていけたらより効果的です！

気になる方は一度当院で治療を受けてみてはいかがですか？
健康な状態で長生きできるお身体を一緒に作っていきましょう！！
スタッフ一同、元気よくお待ちしております！

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三郷南口整骨院
営業時間：平日　午前9:00～12:00
午後:15:00～21:00
　　　　　※火曜日休診

土日祝午前:9:00～12:00
午後:15:00～18:00
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