【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 南九条（併設 ゆうしん鍼灸整骨院）
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ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-01 11:13:40.0
- 肩こりは肩甲骨が重要｜専門整体でつらさを解放◎
肩こりに悩んでないですか？
寒さが厳しいこの時期は、肩こりが起きやすいです。
この時期に起こる多くの不調の原因は、「筋肉が固くなっている」状態です。
朝晩の寒さで自然と肩が上がり、「知らず知らずのうちに肩に力が入っている状態」になっています。
肩周りの筋肉が固くなると血液の流れが悪くなり、自律神経が乱れやすくなります。そこから肩こりだけでなく、だるくて倦怠感が抜けない、朝起きるのがつらい、といった症状が起こるのです。
肩こりに効果ががあるのは肩甲骨周りの筋肉ほぐしが重要です。
デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、体が固まってしまいます。
これを防ぐには、肩甲骨を大きく回してあげましょう。
肩甲骨は日常的な動作では動いてくれないので、意識して動かす必要があります。
効果的な動かし方がわからない。
どうやって動くのか感覚が掴めない。
このような方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
AI姿勢診断であなた自身のクセを見抜き、効果的な施術で肩こりから解放します！
下記クーポンからご予約ください！
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ゆうしん整骨院 南九条
北海道札幌市中央区南９条西１０丁目１－１
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