【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 森下（併設 ゆうしん整骨院）
シセイ ユガミ フチョウカイゼン ユウシンセイタイ モリシタ ユウシンセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区森下２-17-2 川名ビル１F
- 夜21時まで受付◎都営新宿線・大江戸線 森下駅から徒歩1分/清澄白河駅から徒歩7分
ゆうしん整骨院 森下のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-10 16:02:35.0
- 今日のリラックスタイム
- 今日のリラックスタイム
1日の終わり、ふと息をつく時間はありますか？
私たちは、知らず知らずのうちに「やるべきこと」に追われ、常に頭の中が動き続けています。そんな中で、心と体をリセットする“リラックスタイム”を意識的につくることは、疲労回復だけでなく、次の日のパフォーマンスを高める大切な習慣です。
リラックスの基本は、「何かをする」よりも「何もしない」こと。
静かに深呼吸をして、自分の呼吸音や心拍を感じてみるだけで、体は休息モードに切り替わります。特に、吸うよりも吐く時間を少し長くすると、副交感神経が優位になり、心が落ち着いていくのを感じられるでしょう。
また、照明を少し落としたり、温かい飲み物をゆっくり味わったりと、五感を使って“心地よさ”を感じることも大切です。こうした小さな時間が、日中の緊張をやわらげ、体の巡りを整えてくれます。
湯船に浸かる、音楽を聴く、軽くストレッチをするなど、どんな方法でも構いません。「心が静かになる感覚」を大切にしましょう。
どんなに忙しい日でも、数分だけでもいいのです。
今日の終わりに、静かに呼吸を整え、自分の内側と向き合う時間を。
そのわずかな“ひとしずく”が、明日のあなたを穏やかに支える力になります。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッチ
===================================
ゆうしん整骨院 森下
東京都江東区森下2-17-2
03-6659-9230
都営大江戸線・都営新宿線 「森下」駅A6より徒歩30秒
====================================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【初回限定】「姿勢×冷えケアで冬の不調を徹底リセット」60分→
|
ご来店お待ちしております
お身体応援団長
ゆうしん 整体院ユウシン セイタイイン
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-14
-
●2025-11-13
-
●2025-11-13
-
●2025-11-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（57）
- 2025年9月分（54）
- 2025年8月分（43）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（43）
- 2025年5月分（51）
- 2025年4月分（41）
- 2025年3月分（45）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（44）
- 2024年11月分（38）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
もっと見る
ゆうしん整骨院 森下のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【初回限定】「姿勢×冷えケアで冬の不調を徹底リセット」60分→
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり集中整体】AI姿勢+筋肉バランス調整＋肩甲骨はがし ☆60分 9900円→
|
|
新 規 |
¥3,300 【腰痛集中】AI姿勢+筋バランス調整＋骨盤矯正＋ストレッチ（60分）9900円→
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気コース】不調・姿勢・ほぐされたいなどの複数のお悩みに◎ 60分9900→
|
|
新 規 |
¥4,950 【睡眠不調に◎】眠りたい方へスッキリ☆全身施術+ヘッドスパ[60分] 9900→
|
|
新 規 |
¥13,200 【しっかりコース】AI姿勢＋筋肉バランス調整＋ストレッチ《120分》19800→
|
