【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん 整体院(併設 はりきゅう整骨院ゆうしん)
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- リラク
- 北海道札幌市西区二十四軒1条4-3-12
- 駐車場3台あり/二十四軒駅3番出口より徒歩1分[肩/腰痛/骨盤矯正/整体/マッサージ]
ゆうしんのブログ
- ~光と静けさに包まれる癒しのひととき~
- 今日のリラックスタイム ~光と静けさに包まれる癒しのひととき~

柔らかい夕陽の光に包まれながら、ただ座って自然を感じる時間──それだけで、心と体は驚くほど静かに整っていきます。忙しい日常の中では、常に考えごとが頭の中を巡り、体も無意識に力が入ってしまいがちです。けれど、自然の中に身を置く数分の時間は、その緊張をふっと緩めてくれます。
草の匂い、風の音、木々を通る光の揺らぎ。こうした自然の刺激は、自律神経にとって理想的な“休息のスイッチ”です。特に夕方の柔らかな光は、視覚的にも心を穏やかにし、深呼吸を誘ってくれます。深い呼吸ができると、胸や肩のこわばりがほどけ、頭の中のざわつきも静かになります。
また、自然の中で過ごす静かな時間は、脳の疲労回復にもつながります。視界が開きすぎず、適度な光とやさしい音に囲まれる環境は、思考を休めて気持ちを落ち着かせるのに最適です。忙しい毎日を送る人ほど、こうした“何もしない時間”が大きなリセットになります。
目の前の景色に身をまかせて、陽の光のあたたかさを感じるだけで十分。何かを頑張る必要も、特別なことをしなくてもよくて、ただ自然とともに過ごす数分が、明日の軽やかさに直結します。
今日のリラックスタイムは、光と静けさに包まれるひととき。自然が教えてくれる“休む力”を、そっと受け取ってみてください。
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はりきゅう整骨院/鍼灸院 ゆうしん
北海道札幌市西区二十四軒一条4丁目3-12
011-590-1866
二十四軒駅3番出口より徒歩1分
駐車場完備
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