【ニキビケアSP★生理前ニキビ】：2024年5月22日｜リリー(Lily)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-22 13:07:35.0

【ニキビケアSP★生理前ニキビ】: こんにちは。FacialSalonLilyです(*^-^*)

5月は夏肌準備スタートとして、
限定クーポンは【ニキビケアスペシャル】

ブログは【ニキビケア】にちなんだ内容を掲載します！

今回は大体の方が悩んでいる【生理前ニキビ】について。

【生理前】になるとニキビができる、
増えるといった方が多くいらっしゃいます。

そもそも何故【生理前】にニキビができやすいのか。

生理前になるとホルモンバランスが崩れます。

男性ホルモンに似た働きの【黄体ホルモン】が増え、
【皮脂量】が増え、顔が油っぽくなったり、
毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなります(>_<)

また、生理前の【黄体期】に入ると、
【食欲の抑制】が効きにくい状態になります。
一方で、【プロゲステロン】が増加するので、
妊娠に向けて身体がエネルギーを蓄えようとして、
【食欲が増加しやすくなります。

つまり【生理前】は【食欲が増加】し、
抑制が効かず【皮脂量】も増えるために、
【脂質（油・バター・）】等が多く含まれたもの、
【菓子パン】や【洋菓子】を多く摂取することで、
ニキビができやすい、増えやすくなると言えます。

【生理前ニキビ】を繰り返さないようにするためには、
自身を【コントロール】することも大切です。

【生理前はチョコや洋菓子、パンを控える】

【甘い物が欲しい時は食べ物の種類を考える】

おうちでできる【生理前にきび予防】としては、
こちらの【ピールソープ】はとってもオススメです◎

【ピーリング効果】だけでなく、
ホルモンバランスを正常化させる働きのある、
【ヒオウギエキス】が配合されていますよ！

おうちでできるケアも見直して、
少しでも早く、しっかり改善していきましょう(*^-^*)

皆様からのご予約を心よりお待ちしております。

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