ゲンキドウセイコツイン ゲンキ プラス ジェイアールソウエンエキ
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス JR桑園駅(GENKI Plus)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-11-11 20:39:52.0
- お身体の不調は姿勢から改善していきましょう！
- こんばんは！げんき堂整骨院JR桑園駅の川原井です！
今日は一気に冷え込みましたね。
これからより一層気温は下がりますので、体調管理には気を付けましょう！
気温も下がってくるとお身体に不調も出やすくなります。
湯舟に浸かったり、軽めの運動で体温を上げてあげると血の巡りは良くなるので
是非取り入れてみましょう！
また、お身体の不調は姿勢からくることも多いです。
例えば 【パソコン業務が多く猫背になってしまう】 という方。
猫背になると頭は前に出やすくなります。
約5キロ程あると言われる頭を、首や肩だけで支えてしまうという状況になってしまいます。
そうなると過剰な負担が首肩にかかり、こりや痛みに繋がります。
そういった状態を改善していくためには姿勢を治していく必要が出てきます。
当整骨院では、単なるマッサージとは異なる
【骨盤整体】という姿勢改善を目的としたメニューもございます。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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