ゲンキドウセイコツイン ゲンキ プラス ジェイアールソウエンエキ
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス JR桑園駅(GENKI Plus)のブログ
- 凝りや痛みの原因
- こんにちは!げんき堂整骨院JR桑園駅です。
慢性的な凝りや痛みが原因で「頑張りたいけど身体がしんどい」このように
感じることはありませんか?
痛みのや凝りの原因には、脳疲労や眼精疲労、頭痛が挙げられます。
集中力がない、霧がかかったように頭が冴えないと感じたら、脳はお疲れモード!
首筋には多くの神経と血管があり、首筋の筋肉が硬くなってしまうことで血流が悪くなってしまい
脳がお疲れモードになってしまいます。
脳にインプットされる情報の約8割は目を経由して入っています。
しかも、令和の日本人が一日に処理する情報量は平安時代の一生分、江戸時代の一年分
にもあたるそうです。現代では、スマートフォンやパソコンといった電子機器が多く
使われる社会で、より目を使うことが増えたことで眼球疲労が起こっていると考えられます。
頭痛と言っても、原因は十人十色あり、首筋の僧帽筋という筋肉を緩めることで痛みが軽くなる
ケースがあります。僧帽筋は、重力に対して重たい頭を支える低重力筋の代表例です。
頭痛持ちの方は僧帽筋が硬くなってしまい、痛みが出てしまうタイプが多いです。
痛みの原因を知っても、セルフケアでは中々痛みが軽減しずらいことがあると思います。
そこで、当整骨院では【首肩周り集中マッサージ】、【目の疲れが気になる方にドライヘッドスパ】
など、患者様のお身体に合わせたマッサージをご提供しております。
何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください!
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【眼の疲れが気になる方に!】ドライヘッドスパ20分¥3,300→¥2,750
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影山 愛
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