ゲンキドウセイコツイン ゲンキ プラス ジェイアールソウエンエキ
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- 北海道札幌市中央区北１０条西１４丁目１番地
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス JR桑園駅(GENKI Plus)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-05 14:44:36.0
- アーチの大切さ
- こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！
歩行にとって大事な足のアーチについて紹介します！
人間の足の裏（土踏まず）には外側縦アーチ、内側縦アーチ、横アーチ3つのアーチがあり、
それぞれ前後方向、左右方向、水平回転方向の姿勢制御を容易にする機能を果たしています。
アーチ形状がバネのように作用することで足にかかる衝撃を緩和させる役割も担っています。
この3つのアーチのお陰で歩いたり走ったり日常の歩行ができるのです。
近代、滑りやすい靴や足に合わない靴、硬い地面、長時間の立ち仕事、運動不足、肥満や高齢の方は次第に土踏まずのアーチが悪くなっていきます。
アーチの構造や形態に異常が生じれば足はもちろん足首や膝、お尻や腰、首などに全身のバランスが崩れ身体が不調になる恐れが・・・
土踏まずに異常があると上手くバランスがとれなく転んだり、身体が歪んで足や膝、腰などに異常が出てきます。
土踏まずのアーチが崩れると・・・
扁平足や開張足、中足骨頭部痛、足底筋膜炎、モートン病、外反母趾、魚の目や足の裏が痛いなど様々なとトラブルが生じやすくなります。
当店では手技でのもみほぐし、高周波電機、ラジオ波（温熱療法）、鍼灸、ご案内できます！
状態見させていただき適切なメニュー提案させていただきます！
次回はきれいなアーチを作るためのストレッチ法を紹介しますのでぜひ見てください(^^)
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