頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore西宮北口店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 西宮北口店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 13:36:59.0
- お腹冷えていませんか？？
皆さまこんにちは♪
グレースフィオーレ西宮北口店のamiです！
最近寒い日が続きますが、皆様はお腹温めてますか？冷たくなってませんか？
お腹を温めることでの効果をご紹介いたします(^O^)
〇体温や血流が上がり、内臓の動きが活発になる
〇腸のぜん動運動が促進され、便秘が解消される
〇免疫力が上がり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなる
〇基礎代謝が上がり、脂肪を効率よく燃焼できる身体になる
〇満腹感やリラックス効果が得られ、食欲のコントロールにも役立つ
〇突発的な腹痛の際に効果がある
お腹には多くの臓器や血管が集まっているため、お腹を温めると内臓が温まり、暖かい血液が末端まで巡り、全身を効率よく温めることができます。
お腹を温めるには、温熱シートや湯たんぽ、ホッカイロなどを活用しましょう♪
私は朝と寝る前に白湯を飲んで寝ます！朝一に飲むと腸が温まって基礎代謝が上がり冷え性にも効果的です！冷え性がマシになっている気がします(^^)/
急に寒くなり、お身体もびっくりされてるかと思われます
ご自身でケアしてあげましょう☆彡
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