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のりさだ整骨院 酒殿院のブログ
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暑さ指数とは?
初めて聞いた方多いじゃないですか?
人体と外気の熱のやりとり(熱収支)に着目し、
1.気温
2.湿度
3.輻射熱
を組み合わせた指標で熱中症の発生しやすさの目安となります。
※単位は「℃」ですが、気温とは異なります。
19日は『厳重警戒レベル』です!
7月も下旬に差し掛かり
日差しが強く気温も高くなりますし、
雨が降ってもそれはそれで湿度が上がり
暑さが増します!
熱中症予防のためには、
1.水分塩分のバランス
2.涼しく過ごす工夫
3.温度に気をつける
4.体調管理
が大切です。
これくらい大丈夫!と油断しないようお気を付けください。
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