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- 東京都港区南青山6-6-20 パシフィック青山2F(201)
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韓美 表参道店(HANMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-05 10:11:14.0
- 頬のたるみマッサージは逆効果?真相[表参道/小顔]
- こんにちは、HANMI表参道店です。
![頬のたるみマッサージは逆効果?真相[表参道/小顔]_20251105_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/08/32/I140560832/I140560832.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
頬のたるみが気になるとき、マッサージを試す人は多いですね。
結論からいうと、正しいやり方なら効果は期待できますが、間違えると逆効果になることもあります。
なぜかというと、肌や筋肉、リンパの流れが関係しているからです。
軽い刺激で筋肉をほぐし、リンパを流すとむくみが取れて顔がすっきりします。
でも強くこすったり、同じ場所を何度も引っ張ると皮膚や筋肉を傷めてしまい、ハリが失われる原因になります。
ポイントは優しい力加減と正しい方向です。
下から上へ、中心から外へ向かって流すイメージで、力は指1本分程度の圧で十分。
顔の皮膚は薄いので、オイルやクリームを使って滑りを良くすると摩擦を防げます。
具体的なやり方を簡単に紹介します。まず顔を清潔にしてオイルを少量手に取ります。
親指以外の指の腹で、耳の下から頬骨に沿って内側から外側へ優しく押し上げるように滑らせます。
次に口角の横からこめかみに向かって、円を描くように軽く流します。
それぞれ5~10回を目安に、呼吸を止めずにリラックスして行ってください。
強くこするのではなく、筋肉に触れるようなイメージが大事です。
頻度は毎日よりも週に数回、1回は5分前後を目安に。
痛みや赤み、ひきつれを感じたらすぐに中止してください。
生活面では、睡眠不足や姿勢の悪さ、紫外線もたるみを進めます。
保湿や紫外線対策、適度な運動も合わせて行うと効果が出やすいです。
どうしても改善しない、急激に気になる場合はプロの施術や医療相談が早く結果につながることもあります。
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韓美 HANMI (ハンミ) 表参道店
電話:080-6455-3924
住所:港区南青山6-6-20 パシフィック青山 2F (201)
instagram:hanmi_omotesando
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投稿者
韓美 HANMI 表参道店
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