ユグドラシル 春日本店(YGGDRASILL)スタッフ / 小松 真響

先日体験してきました。
ダイエットと運動のパフォーマンスアップが目的で伺わせて頂きました。
あまり自分自身ではトレーニングをしませんがトレーナーの方が身体の状態を細かく確認しながら行ってくださったため無理なく程よいキツさでトレーニングすることができました。
マンツーマンでみていただけるので自身のフォームなど修正しながらでき、普段使わない筋肉も使えている感じがありました。
トレーニング後にストレッチもして頂けたので身体もスッキリしました。
完全個室で周りの目も気にならないので今後も定期的に通いたいと思います。

通い始めて約3ヶ月程経ったので投稿します。

当初ダイエットと運動不足解消の目的で伺わせて頂きました。
運動習慣がなかったため少し不安な要素がありましたがトレーナーの方が細かく聞いてくれながら行ってくださるのでキツさはあるもののすごく楽しみながらトレーニングを行えています。

トレーニングとストレッチもしていただけるため
もともとデスクワークで身体が硬かったのですが日常的に身体が動かしやすくなったのと肩こりや首こりも大分軽減されました。

ダイエットをしたい方や身体の硬さも気になる方に個人的にはとてもおすすめです。

今後も定期的に通いながら自身の身体の変化を楽しみたいと思います。