HEALSTYLE≪筋膜リリース痩身/小顔/肌育≫専門 ヘルスタイル福岡
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ヘルスタイル 福岡(HEALSTYLE)のブログ
- お腹周りのお肉撃退には筋膜リリース!!
- 筋膜の癒着を放っておくと・・・
加齢や運動不足、滞った筋肉の使い方、姿勢の悪さなど、さまざまな原因で筋膜は縮んでしまいます。
縮んでしまうと姿勢が悪くなり、肩こりや頭痛、慢性疲労、血流の乱れ、むくみや冷え、免疫低下
肥満など、色んなところに悪影響が出てきてしまいます。
【筋膜リリース】筋膜をゆるめると何がいいの??
骨と筋肉の間の「体を包むコラーゲンの膜」(筋膜)を刺激する事で、
若返らせ、基礎代謝の回復と共に滞ったリンパや血流をスムーズに流し、血流促進、むくみの解消、免疫力アップなどなど!!
痩せやすい身体を作ってくれるんです^^
筋膜リリースは痛いの??
筋膜リリースの痛みには個人差がありますが、だいたい初めての方は痛みを感じる方が多いようですが、
それは筋膜が癒着しているサイン!!
一度の筋膜リリースでもかなりの効果が実感できますが、
筋膜リリースが初めての方や、癒着がひどい方は
1週間に1回、1ヶ月に3~4回を目安に
緩めていくのが理想的です^^
体の不調が気になる、、、痩せずらくなった、、、運動が苦手だけど痩せたい!!
お体のお悩みお聞きします!!筋膜リリースを受けてみたい!!という方はぜひ!!
お問いあわせください^^
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~言い訳ボディにサヨウナラ・癒しのアロマでゆったりと~
HEALSTYLE(ヘルスタイル)
〒810-0004 福岡県福岡市中央区渡辺通2-3-27
待鳥ビル405
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※ご予約が取れない際は一度お電話かLINEにてご相談ください。
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