痩身・小顔・ハーブピーリング・毛穴・ニキビケアサロンAIRIS
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アイリス(AIRIS)のブログ
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投稿日：2024-08-26 11:13:07.0
- 寝ながら運動
- 運動が苦手な方に
@船橋エステサロンairis
@錦糸町エステサロンairis
運動の時間が取れなかったり運動が苦手な方へ
30分横になっているだけで普段できないインナーマッスルを効率よく運動させます
筋肉運動ができるだけではなく同時に血行やリンパの流れを改善しむくみや冷え、コリなどの改善にも◎
『でも運動は苦手』という方でもレベル調整できるのでまずは準備運動から始めることもできます
ご予約お待ちしております
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