ミヤビマル モミホグシアンドリンパ
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みやびまるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-29 15:58:40.0
- くるくる耳マッサージ
- 最近、曇りの日が多く、梅雨入りを感じますね。
梅雨に入ると、身体に不調が現れる方も多いのではないでしょうか…？
気象病、低気圧頭痛は、耳の奥にある内耳という部分が大きく関係しています。
内耳の血流が悪いとリンパ液も滞り、めまい、頭痛の症状が起こると考えられます。
日頃から、耳マッサージをして、血流をよくして予防しましょう。
くるくる耳マッサージ(*^^*)
1 耳を軽くつまみ、上、下、横にひっぱる
2 そのまま軽くひっぱりながら、後ろに向かって、５回まわす
3 耳を包むようにおりまげ、５秒キープ
4 耳全体を手のひらで覆って、ゆっくり円を描くように
後ろにむかって５回まわす
簡単なので、ぜひやってみて下さいね(^-^)/
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