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キキ(kiki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-09 18:43:26.0
- 今日のお昼
今日も暑い一日ですね
毎日夏を感じます
夏と言えばダイエット笑
夏バテしない私には難しい話し…
なので、ヘルシーな物を沢山食べてます
今日のお昼はトウフです
タンパク質16gも取れます。
タンパク質は、人体組織の生成に欠かせない栄養素
ダイエットにもタンパク質をとると良いと言いますね
筋肉量が増えて基礎代謝量が上がりやすくなる
最近流行りのプロテインなどにも入ってますね
なので、なるべくタンパク質の多い食材などを選んでしまいます
普通のトウフだと飽きてしまいますが、この豆腐はなかなか飽きない♪
毎日食べれます(^^)
本日のオススメメニューは飽きがこないフラットラッシュ♪
5種類のブラウンとネイビー、ブラックのお色があるので
その時の気分で選択可能です♪
何色MIXしてもお値段そのまま☆
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