エイチラボ(H lab.)のブログ
- 冷え・怠さ・疲れその不調温熱セラピーでじんわり解消
- なんだか最近、体が重い…。
朝起きてもスッキリしない。
手足が冷えて眠れないこともある。
そんな「なんとなくの不調」を感じていませんか?
実はそれ、**“冷え”**が原因かもしれません。
冷えは、血行不良や自律神経の乱れ、ホルモンバランスの崩れにもつながり、
慢性的な疲労感やだるさ、肩こり、頭痛、女性特有の不調など、さまざまな症状を引き起こします。
温めることで巡りが整う
そこでおすすめなのが、「温熱セラピー」です。
温熱セラピーは、体の深部をじんわりと温めることで、
血流やリンパの流れを促進し、自然治癒力を引き出す療法。
特にこんな方におすすめです:
手足が冷えやすい
慢性的な疲れ・だるさが抜けない
肩こり・腰痛がつらい
生理痛やPMSに悩んでいる
自律神経のバランスを整えたい
施術後は、まるで「内側から溶けていく」ようなポカポカ感。
心も体も軽くなったと感じる方が多くいらっしゃいます。
定期的なケアで、体は変わっていく
冷えや疲れが慢性化している方は、1回で劇的に変わるというよりも、
定期的に温めてあげることが大切です。
日々がんばっている体に、
「ありがとう」「お疲れさま」の気持ちを込めて。
自分をいたわる時間を、温熱セラピーで作ってみませんか?
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