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モルティープリマクラッセ 宇都宮東店(Molti Prima Classe)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-17 11:25:13.0
- 花粉症
- 皆様こんにちは～～～！！
連日ＷＢＣで大盛り上がりしていますね♪
野球観戦好きな私からしたらたまらない・・・笑
世界の『大谷』も素晴らしい。。。
昔から、栗山監督のファンな私は・・・
あ、話しが長くなりそうなので本題へ！！笑
『今年は花粉の量が～』
と、とってもよく聞く言葉・・・
私も今年はついに花粉症デビュー・・・
こんなデビューしたくありませんでしたが・・笑
でも、なんで花粉症になってしまったのか
不思議でたまりませんでした！！！
実は、花粉症に１番大切なのは
『免疫力』なのです！！！
免疫力の付け方は？？？
大切なのは『腸』
腸内環境が整えば花粉症から卒業できるかも？！
極力控えた方がいい食べ物
・小麦
・乳製品
・お菓子
・ファーストフード
などなど・・・
今日から実践してみたいと思います！！
結果がでてきたら報告しますね(*^_^*)
そして・・・・大切な代謝を上げる事！！
よもぎハーブ蒸しに入る頃で
体の中の老廃物も出ますし、何より
睡眠の質が上がる♪
だまされたと思って
週に１回４５分でもいいので
入ってみて下さい♪
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