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ラクシア 西尾店(LAQXIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 13:33:21.0
- 合図
眠りが浅いと感じる事ありませんか？
人間は睡眠中に日常のストレスを整理させています
眠りの浅い状態が続くと
そのストレスをうまく整理する事が出来なくなり
いつも気にならない様な事が気に触り
イライラしてしまう状態が続いてしまいます（ ; ; ）
原因は様々ですが、
まずは
日常の心配事を少なくする事！
不安を感じると
交感神経が優位になってしまい
深い睡眠に入る事が難しくなってしまいますアロマを焚いたり
軽いストレッチをしたり深呼吸をして
これから眠るぞっという事を身体に合図してあげるのが大事♪
ストレスを整理をして
心を軽くしましょう)^o^(
☆・。・。★・。・。☆・。・。★・。・。☆
ドライヘッドスパ専門店 LAQXIA（ラクシア）
営業時間 : 10:00～21:00
TEL : 0563795658
公式LINE : https://lin.ee/ES3J7j2
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